2012 pavasario/vasaros mada

Ilgai lauktam pavasariui ir dar labiau laukiamai vasarai paruošiau mados straipsnelį. Šį kartą jis apie madą,vyraujančią šiltąjį sezoną. 

Kadangi pavasaris įpusėjo su gana vasariška šiluma,dauguma panelių griebėsi pernykščių vasarinių drabužių. Tačiau patarčiau to nedaryti - šį sezoną vyrauja kitos mados. O pati populiariausia iš jų...

...ryškių ir spalvingų drabužių mada. Ko gero, jau pastebėjai, kad prekybos centruose, net batų parduotuvėse drabužių/batų  kolekcijos "mirga" įvairiomis spalvomis. Ir ne šiaip sau, nes šviesios, ryškios spalvos simbolizuoja šilumą, jos pradžią. Todėl apsipirkinėdama jokiu būdu nepamiršk įsigyti ką nors spalvingo!

Šiltąjį sezoną taip pat bus madingi įvairūs raštai. Ekstravagantiški, kartais šaukte šaukiantys: "atkreipk į mane dėmesį!!!" Šiemet vis dar gali dėvėti praeitais metais buvusius madingus gėlių raštais margintus drabužius. Tik nepersistenk ir neapkrauk savo aprangos daugybe skirtingų raštų, nes gali atrodyti kiek keistokai.

 Nauja mada - nėriniuoti švarkeliai, palaidinės ir liemenės. Nors šie drabužėliai dar nėra labai populiarūs, tačiau tikrai gražūs ir tinkantys tiek kiekvienai dienai, tiek išeigai. Neprašausi derindama prie berankovių suknelių, kelnių aukštu liemeniu.

Jau ilgą laiką iš mados neišeinantys dryželiai madingi ir šiemet. Juos siūlyčiau rinktis ne tik klasikinius, maristinio stiliaus, bet ir spalvingus, derintus su įvairiais raštais, galbūt kokio nors įdomaus, neįprasto modelio. Man asmeniškai, labai gražiai dera įvairių spalvų dryželiai, tarpais perskirti baltomis juostelėmis. Ir įdomu, ir dailu!

 Kūno/ smėlio/ neutrali spalva. Šiemet itin populiari šios spalvos avalynė! Smėlio spalvą gali puikiai suderinti su bet kuo : tiek su spalvotais drabužiais, tiek su klasikine apranga. Siūlau nepamiršti dar vienos tendencijos - smėlio spalvos nagų lako. Jis puikiai atrodys tiek ant rankų, tiek ant kojų nagučių.

 Kitten-heels aukštakulniai dar naujokai madoje. Šie nedideli smailianosiai bateliai stengiasi nurungti ilgai madoje karaliaujančias stambiąsias platformas. Galbūt šiemet to padaryti dar nepavyks, bet ateityje, manyčiau, įvairesnių bus galima įsigyti  ir Lietuvos parduotuvėse.

Šiuos smailianosiukus reikėtų avėti atsargiai. Jie netinka nei prie šortų, nei prie MAXI ilgio vasarinių suknelių. Kitten-heels ganėtinai elegantiški ir tinkami prie pieštuko formos sijono, kelnių paaukštintu liemeniu, neilgų formalaus stiliaus suknelių.

 Dar vienas mados "klyksmas" - mėtų žalumo spalva. Tokios spalvos drabužiais gali puoštis nuo galvos iki kojų, jie madingi visaip ir visur. Gaivi mėta privalo atsidurti kiekvienos vasara besidžiaugiančios merginos spintoje. Nepamiršk - madingi net mėtų spalvos pieno kokteiliai!

 Diržai - rankinės madoje jau nuo 2011-ųjų. Nesu labai linkusi jas garbinti, tačiau nemažai daliai merginų šios rankinės tikrai patinka. Pliusas, kad jos neturi rankenų, todėl karštą vasaros dieną tau nereikės visur tampytis didelės rankinės, ypač jeigu ketini imti nedaug daiktų. Minusas- ši rankinė, kaip jau minėjau, nėra labai talpi, todėl čia tilps tik patys būtiniausi daiktai. Vietos vandens buteliukui - nėra.

Na ir galiausiai - kelnės aukštu liemeniu. Tai taip pat svarbi aprangos detalė šiemet. Kelnės paaukštintu liemeniu ganėtinai universalios, kai šilta - gali atlenkti galus ir nešioti kaip bridžus. Abejais atvejais, atrodysi elegantiškai ir gražiai. Šių kelnių nepatarčiau nešioti trumpakojėms panelėms.

Tiek šiam kartui, būkit gražios ir madingos!

Užgavėnės

Sveiki :)

Pirmiausiai visus sveikinu su Užgavėnėmis. Manau,kad pats metas žiemai bėgti iš kiemo. Trumpai papasakosiu kas iš tiesų per šventė yra Užgavėnės bei įkelsiu kelis blynų receptus šiai šventei.

Užgavėnės – žiemos šventė, kurios paskirtis – išvyti žiemą, prisišaukti pavasarį. Ši šventė nuo senų laikų žinoma visoje Europoje. Kitą dieną po Užgavėnių prasideda Gavėnia, trunkanti iki Velykų, šiuo laikotarpiu skatinamas pasninkavimas.

Po Užgavėnių sekanti diena vadinasi Pelenų diena.

Tikima, kad jei per Užgavėnes gerai ir sočiai valgysi, būsi sotus ir stiprus visus metus. Užgavėnių dieną valgoma nuo 7 iki 12 kartų.

Vienas iš populiariausių ir labiausiai paplitusių Užgavėnių valgių - blynai. Įkeliu kelis receptukus,juk kokios Užgavėnės be blynų? :)

Blynai su bananais

Reikės:

2 bananų,

1 stiklinės miltų,

2 šaukštų cukraus,

2 šaukštų kepimo miltelių,

žiupsnelio druskos,

0,75 stiklinės pieno,

2 kiaušinių,

2 šaukštų tirpinto sviesto,

aliejaus,

uogienės arba sirupo.

Gaminimas:

1 bananą sumaigyk šakute,o kitą supjaustyk kubeliais. Kiaušinius išplak su cukrumi,pienu ir sviestu ir sumaišyk su bananais.Tada suberk miltus,kepimo miltelius,druską ir gerai išmaišyk. Kepk įkaitintame aliejuje. Patiek su mėgstama uogiene arba sirupu.

Mieliniai blynai

Reikės:

1 užmaišymui:

25g mielių (sausų mielių 3x mažiau),

2 stiklinės šilto pieno,

500g miltų,

2 užmaišymui:

2 kiaušiniai,

2 v.š. cukraus,

vanilės,

2 v.š. aliejaus,

0,5 a.š. druskos.

1 užmaišymas. Viską gerai sumaišome, kad neliktų miltų gumuliukų. Ir paliekam pusvalandžiui šiltoje vietoje.

2 užmaišymas. Tešlai pakilus, įmaišom likusius produktus. Gerai išmaišom tešlą ir vėl paliekam šiltoje vietoje pusvalandžiui.

Įkaitiname keptuvę, įpilam truputį aliejaus. Paruošiam indelį su šaltu vandeniu.
Paimam šaukštą, merkiam vandenyje ir imam tešlą ir pilam į keptuvę (beje tešla gaunasi nevisai skysta: kaip labai tiršta grietinė). Vėl šaukštą merkiam vandenyje, imam tešlą ir į keptuvę.Kepam kaip įprastus blynelius.

Skanaus!

Ar kepsite šiandien blynus? Jei taip,kokius?

Kai lauke šalta...

Sveiki. Ko gero ne man vienai kyla klausimas : ką veikti kai lauke taaaip šalta? Nosies kišti iš namų nesinori. Duosiu kelis patarimus ką nuveikti neišėjus iš namų :)

Pasirūpink grožiu/sveikata.

Keista,tačiau dažnai neturime laiko net patys sau. Ir vis per tą skubėjimą. Todėl siūlau nemarinuoti laiko,ir atsisėdus apgalvoti kaip save palepinti. Galbūt jau seniai norėjai išbandyti seniai nusipirktą nagų laką? Galbūt žadėjai pasidaryti veido kaukę,nes oda nušalo? Pats metas imtis darbo. Nė nepastebėsi,kaip apims ūpas. 

Taip pat nemarinuok ir nekonservuok įvairių sveikatos problemų. Galbūt kažką skauda,galbūt peršalai? Nedelsiant imkis tai gydyti.

Auksinė taisyklė - tvarkykis.

Ar žinojai,kad tvarkymosi niekada nebūna per daug? Pradėk tvarkytis tau smagiausias vietas - surūšiuok papuošalus,į krepšelį sudėk gerus ir neuždžiuvusius nagų lakus,susitvarkyk kojinių stalčių - atrink švarias nuo nešvarių,pamatysi,tuomet niekada netrūks švarių kojinių :)

Atsiradus ūpui,tvarkymąsi užbaik kažkuo ne tokiu maloniu. Galbūt mama jau seniai prašė išplauti visas sekcijoje esančias stiklines,bet tu niekaip neprisiruošei to padaryti?

Skaityk.

Skaitant tobulėja ne tik rašymo įgūdžiai,bet ir tavo kalbėsena. Kuo daugiau skaitysi,tuo lengviau mokykloje parašysi rašinius,tuo įdomiau bus bendrauti su draugais,kai turėsite kažką bendro,kad ir tą pačią perskaitytą knygą. Be to,juk taip įdomu paskaityti kokią nors istoriją,įdomu kaip ji baigsis. Lavink save!

Gamink.

Murmėdama,kad nieko nesugebi pagaminti,to tikrai neišmoksi. Pradėk nuo paprastesnių,tačiau tave dominančių patiekalų : greitų salotų,lengvai pagaminamų pietų ar kepinių : keksiukų,sausainių,pyragų.

Užsukus draugei,galėsi ją nustebinti savo "firminiu receptu". Arba galėsi iškepti mamai tortą per gimtadienį. Jis bus daug skanesnis bei gražesnis nei pirktinis,pamatysi - ir mamai labiau patiks.

Žiūrėk nematytą filmą.

Kiekvienas turime filmą,kurį norėtume pamatyti. Neleisk laiko veltui, peržiūrėk tave dominantį filmą,o jeigu turi daug laiko - net kelis.

Nagų lako spalvos 2012 pavasariui :)

Sveiki. Nusprendžiau parašyti straipsnį apie šį pavasarį madingas nagų lako spalvas. O nusprendžiau todėl,kad mane pačią sudomino straipsnis,kurį apie jas perskaičiau svetainėje ledi.lt :)

Straipsnis rašytas mano,iš puslapio ėmiau tik spalvų pavadinimus.

 Fuksijų spalva

Ši ganėtinai neįprasta,ir nedaugelio mėgstama fuksijų spalva - naujiena mados pasaulyje. Nei ryškiai rožinis,nei šviesiai violetinis atspalvis mados viršūnėje sublizgės,ko gero, senovinio kirpimo drabužių modeliams pabrėžti.

 Mandarinų spalva

Iš dalies galima būtų teigti,kad tai - žiemos spalva. Tačiau šį kartą mandarinai reikš ne Kalėdas,o gamtos atgimimą. Sodri oranžinė spalva - prie bet kokių tamsaus gymio drabužių.

 Mėlyna spalva

Įvairių atspalvių mėlyna nebus naujiena madą sekančioms panelėms. Ji jau spėjo pasižymėti rudens bei vasaros sezonuose. Tai naujiena - klasikos gerbėjoms,kadangi mėlynas nagų lakas vis labiau pripažįstamas ir oficialiuose bei klasiškuose deriniuose.Mėlynas nagų lakas dera prie visko,tačiau labiausiai - prie mėlyno džinso medžiagos.

 Pastelinės spalvos

Tai anaiptol ne naujiena - pastelinės spalvos madoje gyvuoja jeigu ne metus,tai bent jau gerą pusmetį. Tiesiog mada nesikeičia taip greitai ir drastiškai,kaip kai kuriems norėtųsi. Pastelinių spalvų nagų laką siūlyčiau rinktis tikroms linksmuolėms ir optimistėms, mados pasekėjoms arba fashionistoms.

 Kūno spalva

Ši daili ir elegantiška spalva taip pat nėra naujiena,tačiau tai nenuvilia. Kūno spalvos nagų laką spėjo pamilti jau ne viena mergina. Na,o juk lakuotis dar smagiau,kai žinai,jog tai madinga. Šią spalvą rekomenduoju klasiką mėgstančioms,ar tiesiog elegantiškoms panelėms.

 Pistacijų spalva

HOT HOT HOT! Kol kas tai - pati karščiausia naujiena. Pistacijų spalvos nagų lakas šoktelėjo į viršūnę.

Ši daili,kartu neįprasta,ir šviežumo suteikianti spalva pastaruoju metu derinama prie visko. Todėl jeigu tave nors kiek sužavėjo šis atspalvis,nedvejok ir nusipirk pistacijų spalvos nagų laką,nes kol kas jis tikrai neplanuoja išeiti iš mados (bent jau visą artėjantį pavasarį).

 Blizgantis

Blizgantis nagų lakas - vakarėlių arba aktyvaus laisvalaikio mėgėjoms. Į tokį tiesiog neįmanoma neatkreipti dėmesio,nes šviesoje jis žėri. Matyt todėl blizgus nagų lakas patenka į top nagų lakų sąrašiuką. Patarčiau derinti šio nagų lako spalvą prie tokios pačios spalvos drabužių,arba prie vienspalvių (juodų,baltų) drabužių.

 Neoninė spalva

Taip,šios akinančios spalvos ir vėl madingos. Ir nelabai suprantu kodėl. Žinoma,jos traukia akį,tačiau nepasakyčiau,kad yra labai praktiškos. Jas ganėtinai sunku priderinti. Neoninėmis spalvomis siūlyčiau lakuotis tik ekstravagantiškoms ir kitų nuomonės nepaisančioms merginoms. Arba tiesiog toms,kurioms tai gražu..

Kurios nagų lakų spalvos pavasariui labiausiai patiko jums? :)

Tai,kas turėtų būti kiekvienos merginos kosmetinėje

Kosmetinė - kiekvienos merginos palydovė. Tačiau dažnai susiduriame su tokia bėda - kosmetinė per didelė ir netelpa į rankinuką,todėl ją paliekame namuose.O taip būti neturėtų. Parengiau trumpą kosmetinės turinio sąrašiuką,kad visada galėtum ją turėti su savimi.

Nagų dildė.

Manau,kad be šios pagalbininkės vargu ar apsieitume. Turbūt ne vienai iš mūsų besirengiant,kažką dirbant ar paprasčiausiai būnant mokykloje yra nuskilęs ar nulūžęs nagas. Tai ne tik atrodo neestetiškai,bet ir sukelia irzlumą,nes nagas prie visko kimba. Problemos išvengsi,jeigu kosmetinėje turėsi nedidelę nagų dildę,su kuria per kelias minutes paslėpsi nago defektą.

Mini šukos.

Na,galite sakyti ką norit,bet be elementariausių šukų tikrai neapsieisime. Žinoma,nebūtina su jomis brūžinti per kiekvieną pertrauką,bet nors kartelį į dieną - vertėtų. Taip išvengsi plaukų susivėlimo ir juos lengviau plaikstys vėjas.

Blakstienų tušas.

Neįvardinčiau jo,kaip vieno iš svarbiausių,nes yra nemažai merginų,pripažįstančių tik natūralų grožį. Tačiau neturinčioms nieko prieš makiažą,siūlau kosmetinėje visada turėti blakstienų tušą. Juk negali žinoti,galbūt staigiai reikės dalyvauti kokiame nors renginyje,ar vykti į svečius. Užteks kelis kartus brukštelėti blakstienas - ir jos elegantiškai pailgės.

Rankų kremas.

Reikalingas tiek šaltuoju,tiek šiltuoju sezonu. Žiemą jis būtinas suskilinėjusioms rankos drėkinti,o vasarą - sumažinti nuo karščio atsiradusį patinimą.Pati naudoju tokį kremą kaip nuotraukoje. Geras,tik kvapas galėtų būti šiek tiek mažiau erzinantis.

Maskuojamasis pieštukas.

Tai geriausia priemonė greitai ir nesunkiai paslėpti spuogus arba veido paraudimus. Nereikia dusinti veido po storu pudros sluoksniu,ir vaikščioti oranžinei kaip apelsinui :)

Lūpų balzamas.

Šaltuoju sezonu nepamiršk suskirdusių lūpų palepinti ekologišku lūpų balzamu. Jis ne tik pašalins nemalonų sausų lūpų pojūtį,bet ir suteiks švelnų ir gražų blizgesį. Taip pat,labiau tiks kasdienai,mokykloje,kad prisidažiusi lūpų dažais neatrodytum iššaukiančiai.

Veidrodėlis.

Reikalingas visiems aukščiau išvardintiems punktams stebėti ir kontroliuoti. 

Veidrodėlis - būtinų būtiniausias,kad galėtum žiūrėti ar atrodai gražiai,bei pakoreguoti trūkumus. :)

Na,o ką tu nešiojiesi savo kosmetinėje? Ar pamąstai ar tau tai būtina? :)

Apranga gruodžiui.

Sveikučiai :)

Su penktadieniu visus! (manau,kad daugeliui tai lyg ir maža šventė)

Na,ar laukiate Švenčių?Kvailas klausimas - aišku,kad laukiat! :)

Duosiu nedidelę užuominą - per Kalėdas SNA sulauksite ne vieno konkurso ar žaidimo,kuriuose bus galima laimėti puikius prizus.Na,bet apie tai pakalbėsime po kelių savaičių.

Šį kartą mano straipsnis - apie gruodžio (kuris ką tik prasidėjo) madą. Galbūt tai nebus kažkas naujo ar negirdėto,nes didelių pokyčių tarp žiemos ir rudens mados tikrai nėra.

Taigi - pradedam!

Derinukas UGG batukų gerbėjoms,ar nešiotojoms - net nežinau kaip pavadint. Iš išvaizdos jie ganėtinai mieli,tačiau siekiančioms originalumo - tikrai netinkami. Todėl įdėjau dar viena batų porą aukštakulnių mėgėjoms. 

Paltą parinkau ganėtinai paprastą,laisvo kirpimo ir kritimo. Mane sužavėjo jo dviguba apykaklė (originalu!).

Aksesuarų bei makiažo spalvas stengiausi derinti prie drabužių ir manau,kad gavosi visai neprastas derinukas.

Net nežinau kaip pavadinti šį derinį. Jame stengiausi kuo mažiau derinti spalvas (nežinau ar man tai pavyko?). Tiesiog atsibodo vienos gamos arba klasikiniai deriniai. Nusprendžiau prie elegantiško kaspinuoto palto priderinti suplėšytus džinsus. Na,bet jau ne pirmame derinyje negaliu atsispirti šiems aukštakulniams - jie tikrai AWESOME!

Kvepalus parinkau pagal savo "repertuarą". Versace Bright Crystal - mano mėgiamiausi kvepalai. 

Pirštinaitės. Sumaniau nepasiduoti pagundai ir paimti ne kumštines raštuotas (kaip buvau planavusi),o odines pirštines. 

O mano derinius įvertinti palieku jums...

Kristalų auginimas

Sveiki.

Šiandien parašysiu įdomia tema. Ji susijusi su chemija. Tai - kristalų auginimas.

Šiomis dienomis labai susidomėjau šiuo darbu,todėl šį savaitgalį imsiuosi auginti kristalą. Pirmiausiai paaiškinsiu kas tai yra.

Galbūt kai kam jau teko auginti kristalą chemijos pamokai (8-9 klasėje). Na,mums šis darbas nėra privalomas,bet aš pati savarankiškai jį auginsiu.

Kristalas – kietasis kūnas, turintis tvarkingą vidinę struktūrą. Jį sudaro tvarkingai susigrupavusios dalelės: atomai, jonai arba molekulės. Namų sąlygomis užaugintas kristalas atrodo taip,kaip pavaizduota nuotraukose.

Kaip auginti?

Priemonės:

• plona vielutė,
• vilnonis siūlas,
• pieštukas,
• cheminė stiklinė (puslitris stiklainis),
• natrio chloridas (valgomoji druska) ARBA vario sulfatas (mėlynasis akmenėlis)

Darbo eiga:

Ploną vielutę apvynioti vilnoniu siūlu ir pririšti ją prie pieštuko. Paimti cheminę stiklinę (ją pripildyti iki pusės karšto vandens) ARBA šiek tiek daugiau nei trečdalį puslitrio stiklainio. Į karštą vandenį (virintą arbatinuke) įdėti medžiagos,iš kurios bus auginami kristalai. Tirpinamos medžiagos dėti tiek,kad tirpalas taptų sotus ir medžiaga daugiau nebetirptų. Į paruoštą tirpalą įmerkti apvyniotą vielutę. Po kelių valandų ant vielutės susidarys kristaliukai. Ištraukus vielutę,tirpalą vėl pakaitinti ir įdėti tirpinamos medžiagos,kad tirpalas taptų sotus. Tirpalą reikia kaitinti ir prisotinti medžiagos kas pora dienų,kad užaugtų didesnį kristalai.

Patarimas: galima užsiauginti nuostabius kristalus,išlankstant vielutę,ant kurios kristalas augs. Pvz.: žvaigždutės ar gėlytės forma,tuomet ir kristalas užaugs ne beformis išsipešiojęs,o tavo padarytos formos :)



Turėtų atrodyti panašiai (nuotrauką įdėjau tik dėl pakabinimo,kad būtų aišku). Iš tiesų vanduo neturėtų apsemti siūlo. Tik pats galas (ten,kur matosi apvalus burbuliukas) turėtų būti tirpale.


Pastaba : prieš naudodami,perskaitykite vario sulfato pakuotę. Ten surašytos atsargumo taisyklės.

Na,tai ar ką nors sudomino? Ketinate auginti? :)

Galvos skausmas

Sveiki. Šį kartą parašysiu straipsnį daugeliui iš mūsų aktualia ir pažįstama tema - galvos skausmu.

Kadangi pati dažnai esu varginama šio skausmiuko,buvo įdomu susižinoti apie jį šiek tiek daugiau.

Apie galvos skausmą.

Galvos skausmas yra ilgai besitęsiantis, dažnai bukas.

Skausmas skirstomas į dvi kategorijas – jis gali būti pirminis ir antrinis. Tačiau dažniausiai pasitaikantis yra pirminis galvos skausmas, sukeltas kokių nors sveikatos sutrikimų ar specifinės ligos. Kai kurie pirminio galvos skausmo pavyzdžiai: migrenos, spaudimo sukeltas skausmas, klasterinis galvos skausmas, orgazmo galvos skausmas ir kiti. Antriniai arba simptomatiniai galvos skausmai priklauso nuo daugelio skirtingų faktorių.

Įtampa

Tai labiausiai paplitusi galvos skausmo priežastis. Didžioji dalis suaugusių žmonių bent kartą gyvenime yra patyrę įtampos sukeltą galvos skausmą. Įtampos sukeltam galvos skausmui būdingi įvairūs simptomai, įskaitant:

• Galvos, kaklo, pečių raumenų įtampą;
• Pastovius, nepulsuojančius, nuo lengvo iki vidutinio stiprumo skausmus abiejose galvos pusėse;
• Jausmą, lyg galva būtų apjuosta tvirta juosta;
• Simptomus, kurie pasireiškia dažnai;
• Simptomus, kurie gali trukti nuo dviejų valandų iki poros dienų;
• Simptomus, kurie kyla dėl emocinio streso ar įtemptos darbo dienos.

 Migrena

Apie 15% suaugusiųjų ir 5 – 12% vaikų kenčia nuo migrenos. Moterys nuo migrenos kenčia du – tris kartus dažniau, nei vyrai. Manoma, kad migrena yra susijusi su hormonų lygiu. Migrena apibūdinama kaip:

• Pulsuojantis skausmas, dažniausiai vienoje galvos pusėje;
• Su skausmu gali pasireikšti „auros” simptomai, pavyzdžiui, prieš akis vaidenasi judantys vaizdiniai ar mirguliuojanti šviesa;
• Migrena dažnai susilpnina organizmą, pacientą pykina;
• Gali trukti nuo 4 valandų iki trijų dienų;
• Prasidėjus galvos skausmui, padidėja jautrumas ryškiai šviesai ir triukšmui;
• Dažnai paveldimas (šeimos nariams vienoje ar keliose kartose);
• Migreną gali sukelti stresas, kai kurie maisto produktai, oro permainos, maisto trūkumas, nemiga, taip pat ir daugelis kitų faktorių.

Skausmo malšinimas.

Yra daugybė būdų numalšinti ar bent apmažinti galvos skausmą.
Puikiai padeda pasivaikščiojimai gryname ore,miegas.

Eterinis mėtų aliejus taipogi apmažina arba pašalina galvos skausmą. Tereikia juo patrinti skaudamą galvos vietą.

Kaip gydyti Įtampos sukeltą galvos skausmą 

Galvos skausmo varginamas žmogus stengiasi greičiau jį nuslopinti. Dažniausiai ligoniai renkasi įvairius vaistus nuo skausmo. Tačiau per daug piktnaudžiauti vaistais neverta, nes vis dažniau į gydytojus kreipiasi žmonės, kamuojami lėtinio galvos skausmo. Jis išsivysto reguliariai vartojant vaistus nuo skausmo ir uždegimo. Manoma, kad nuo jo kenčia maždaug 4 procentai žmonių. Kai kurie per dieną išgeria po 10 tablečių nuo skausmo, ir jos padeda nedaug, nes organizmas pripratęs prie analgetikų. 

Jei žmogus kiekvieną dieną išgeria po tabletę analgetikų nuo galvos skausmo, jam tikriausiai jau galima diagnozuoti lėtinį kasdienį galvos skausmą. Išgeriančiam tris analgetikų tabletes per savaitę jau yra realus pavojus prie jų priprasti. 

Patarčiau apsilankyti žemiau nurodytame puslapyje ir pasitikrinti ar tau nėra migrenos. Pasirinkus atsakymą,žaliai pasižymės migrenai būdingas atsakymas. Kuo mažiau procentų surinksi,tuo mažesnė tikimybė,kad sergi migrena.

http://www.pasveik.lt/migrena/41420

Taipogi daugiau informacijos apie šią ligą:

http://www.skaudagalva.lt/cps/rde/xchg/skaudagalvalt/xsl/migrena.html


Ar ir tu kenti nuo dažnų galvos skausmų?Kokiais būdais juos malšini?
Aigustė.

Visa tiesa apie avalynę.

Sveiki.Šiandienos dar vienas mano straipsnis apie avalynę.Manau,kad daug kas jums bus žinoma,girdėta.Na,bet paskaitykite :)

Aukštakulniai.

Tai turbūt kiekvienos panelės laimė ir troškimas.Juos matuojantis atrodo : ai,juk čia visai lengva paeiti..
O einant gatve : o,šūdas,galėjau laivelius apsiauti...nekrypsta?nekrypsta?
Na ir žinoma kol šiuos batukus išsikovoji,tenka ilgaaai kalbėtis su mama,klausyti pamokslų kaip tai kenkia sveikatai ir t.t.
Tačiau tuose pamoksluose yra tiesios.Šiek tiek informacijos apie aukštakulnius:

Aukštakulniai pakeičia moters laikyseną ir eiseną,pabrėžia krūtinę ir užpakaliuką.Moteris juos avėdama yra priversta judėti lėtai ir elegantiškai.

Kodėl verta nešioti aukštakulnius?
*Jie pakeičia tavo eiseną,priduoda jai seksualumo ir elegancijos.
*Su jais atrodysi aukštesnė ir gležnesnė.
*Pėda atrodys mažesnė.
*Aukštakulniai išryškins tavo kojų raumenis.

Kodėl aukštakulnių nešioti neverta?
*Jie gali sukelti kojų skausmą.
*Jie gali deformuoti tavo pėdą.
*Juos avėdama gali jaustis nestabiliai,svyruoti.

Platforminiai batai.

Tai turbūt viena iš praeito ir šio sezono madų. Iš tiesų platformos buvo madingos 2009-2010 metais,tačiau nežinau kodėl,Lietuvoje jas nešioja šiemet.

Su jomis daug patogiau nei su aukštakulniais,nes koja gali stovėti tvirtai,nereikia dalies svorio laikyti tik ant kulniuko.

Laiveliai.

Tai ko gero pati patogiausia avalynė mums,mergaitėms.Su ja gali atrodyti tiek elegantiškai,tiek paprastai.Tokius batukus tikrai patarčiau rinktis į mokyklą,pasivaikščiojimui su draugais,ar tiesiog vasarą.

Sportbačiai.

Taip,patogu,puikiai išreiškia stilių,bet...negalvokit,kad ir mūsų taip pamėgtieji sportbatukai yra šventi.Jie skatina kūprinimąsi,netaisyklingą laikyseną,taip pat vizualiai tave žemina.

Kada nors,kai išaugsi iš tokio amžiaus,norėsi nešioti aukštakulnius,tau bus ypač sunku,nes būsi pripratusi prie tos netaisyklingos laikysenos ir drąsiai statomos pėdos.

Batai baisuokliai,transformeriai,sveikuoliai ar tėvelių numylėtiniai.

Na iš tiesų ir manęs nežavi ši avalynė,atrodo neelegantiškai,kažkaip...keistai.Na galbūt tai tik ne mano stiliaus avalynė.

Šie batukai išpopuliarėjo šiais,2011 metais.Kadangi pastarieji metai siejami su ekologija,praktiškumu,todėl ir avalynę tokią sugalvojo :)

Louboutin.

Šių batukų trokšta kiekviena "elitinė" panelė. Tačiau tokių rinktis nepatarčiau.Vos po kelių nešiojimų,raudonasis padas pradės trintis.Todėl geriau nesirink jokių spalvotų padų.

Jeigu nusipirkai - pasilik TIK ypatingoms progoms.

Vyriškai moteriški bateliai.

Šie bateliai Lietuvoje madingi pasidarė tik šiemet.Iš tiesų be galo gera avalynė,praktiška,patogi,graži,madinga. Tad tokią rinktis patarčiau pavasarišku oru kiekvienai.Elegancija,paprastumas,grakštumas.

Na ir keletas pavyzdžių kaip galima rištis batukus.Galbūt pravers :)

Tai tiek.Tikiuosi,kad patiko.Lauksiu komentarų.

Aigustė.