Atrodo spėji užmerkti akis, kai į ausį sučirškia žadintuvas... Žinai, kad reikia keltis, bet taip tingisi...Galvoji "na, nieko nenutiks jeigu pamiegosiu dar penkias minutes". Po penkių minučių tai kartojasi...kol galiausia pabundi penkios minutės iki kol mokykloje suskambės skambutis.
Tokia dažna rytinė situacija būna ne man vienai. Bet kaip jos išvengti?
Pirmas ir pats geriausias būdas - nusistatyk žadintuvą penkiolika minučių anksčiau, nei tau įprasta, kad galėtum pamiegoti. Pati naudoju šį būdą, tikrai veiksmingas.
Antrasis būdas - nusistatyk tokį žadintuvo toną, po kurio nė norėdamas neužmigsi! Pvz.: visu garsumu, kokią electro dainą, kurios pradžia staigi ir neypatingai maloni rytais. Įspėju, kad pirmą kartą ir iš lovos gali iškrist.:D
Trečias - paprašyk tėvų, jog laiku, kuomet tau reikia keltis, jie eitų tavęs žadinti ir svarbiausia, kad įjungtų šviesą. Tada stenkis neužsimerkti ir kuo greičiau virsti iš lovos...
Ketvirtas - vos prabudęs tiesiog PASIRYŽK atsikelti tuojau pat, o ne atidėlioti. Reikia daug pastangų, bet įmanoma.:D
Penktas, pats paprasčiausias - tiesiog nueik anksčiau miegoti!
*Šeštasis būdas, pasiūlytas Martynos yra toks - nusistatyk garsų žadintuvo toną ir telefoną pasidėk į kitą kambario galą!
Štai visi mano naudojami būdai. O gal ir tu žinai kokių veiksmingų būdų? Pasidalink su visais! Rašyk čia, komentaruose, ir jeigu tavo būdas atrodo logiškas aš jį įkelsiu į straipsnį.
P.S. Šiandien iš manęs dar sulauksite prieš ir po. Ir tie kurie esat neužsiregistravę, registruokitės!
5 komentarai:
dar galima užsistatyt garsų žadintuvo toną, patį žadintuvą padėt kitam kambario gale, ir sau miegot...iki kol suskambės žadintuvas;DD
Pirmą būdą ir aš naudoju :D
Del antro nesutinku, nes taip ir sirdies infarkta galima gaut. :D
Toliau viskas normaliai, o su penktu taip pat nesutinku. Einu miegot 11a (Lietuvoj 12a) valanda, ir keliuosi 7, ir jeigu ilgiau arba trumpiau pamiegociau, buciau bejege, ir visa diena pikta :D
Dėl antro - tai pirmą kartą aš vos infarkto ir negavau. :D
Martyna - rimtai! Nebūčiau sugalvojus :D
beveik visus naudoju, bet visvien sunku :DDD dar gana veiksmingas būdas yra vos tik atsikėlus plačiai atsimerkt, atsisėsti ir galvoti AŠ VISIŠKAI NENORIU MIEGO!
*Neskausmingiausas atsikėlimo variantas:
Turėti pižamą kad geriau prisitaikytumėte prie šaltos užlovio tempratūros ir paprašyti kad tėvai (kurie dažnai atsikelia ankščiau nei jų atžalos)padarytų arbatos ar kavos (virtuvėje ar valgomajeme), bent vandens užkaistų kad kai atsikelsite turėtumėte bent stimulą prasijudinti ir atsibusti
PS: atsikelkite gana ankščiau kad lipdami iš lovos psichickai tikėtumėte galimybe ten greit sugryžti (ko jūs nesiekete)
Skausmingiausias atsikėlimo varintas (bet užtat efektyviausas) http://www.funnyordie.com/videos/263cd13e43/priank-gone-bad-water-wake-up
Rašyti komentarą